Fließende, dynamische, atemorientierte Yogapraxen. Inspiriert durch meine Ausbildung in der Tradition von TKV Desikachar, angereichert mit somatischen Elementen aus Continuum Movement, Body Mind Centering, Feldenkrais, Atemarbeit, Tönen und Ideokinese. Wir üben die bekannten Positionen des Hatha Yoga in Vinyasas – Bewegungsabläufen, dynamisch und doch langsam genug um uns zu spüren. Manchmal verweilen wir in einer Position, um den Körper tiefer zu erfahren. Die Stunden folgen einem Spannungsbogen vom Alltäglicheren zum Besonderen und wieder zurück. Die Herausforderung kann an die Situation angepasst werden. Viniyoga heißt Anpassung, hier also, den Yoga an die Bedürfnisse der Übenden anzupassen und das kann so aussehen:
Hier findest du die Zeiten und Preise der Yogagruppen.